A cinq contre un

C’est inégal : cinq sens contre nous mêmes, c’est perdu d’avance, et un savant japonais le démontre.

Il a inventé une nouvelle thérapie : la ballade en forêt.

Le japon est un pays contrasté : la plus grande agglomération du monde, Tokyo, certes, mais aussi un pays très boisé, plus de la moitié de sa surface. Au sortir de la guerre, les américains leur avaient suggéré de raser tout ça pour faire du yen avec de grandes cultures.

Mais les dégâts collatéraux leur avaient semblé insupportables.

Se balader en forêt, le nez au vent, l’oreille aux aguets, le chant à la lèvre, une myrtille dans la bouche et la main caressante.

Les cinq sens.

En deux fois trois heures, vous aurez abaissé votre taux d’adrénaline et votre cortisol, baissé votre tension artérielle, et cerise sur le gâteau, augmenté votre de taux de cellules dites NK de moitié !

Les cellules NK sont des cellules du système immunitaire inné, des lymphocytes « tueurs de nature » amateurs de cellules aberrantes ou agressées par des microorganismes.

Ces données sont à rapprocher de ce qu’avait déjà démontré des médecins : vous récupérerez plus vite après une opération si votre lit donne sur une fenêtre. Mieux encore si elle est est décorée de nature.

Et finalement ce qui étonne dans ces découvertes, c’est qu’elles n’ont rien d’étonnantes…